Bienfaits de nos ateliers

Bienfaits de la danse

Entretient de la mémoire, la souplesse du corps.

Apporte un bien-être physique et moral.

 

Permet d'augmenter la sensibilité de chacun(e) à la musique, et la ressentir grâce aux mouvements qu'elle suscite.

Bienfaits du chant prénatal/postnatal

Au moment de l'accouchement, le chant est utilisé afin que la mère puisse trouver son souffle lors des contractions et en diminuer les douleurs.

Le chant prénatal est une des façons de se préparer à l'accouchement physiquement et psychologiquement.

   

 Chez l'adulte comme chez le bébé, le balancement:

. augmente le rythme cardiaque

. favorise la circulation

. facilite la respiration

. stimule les sensations musculaires

 

Bercer provoque une stimulation cellulaire et viscérale, ce qui facilite le bon fonctionnement des voies gastro-intestinales.

 

 

 

Bienfaits du Portage bébé

. "Concept du continuum", continuité après la grossesse

.  Favorise le contact peau à peau, l'attachement, l'allaitement

. Respecte la position physiologique de Bébé pour un bon développement de ses hanches et de sa colonne vertébrale

.  Bébé et parents rassurés

.  Mains libres pour continuer à vaquer à vos occupations!

.  Idéal pour danser, se balader!

Bienfaits du chant

Vertus sur le plan de la respiration (souffle) et donc de la relaxation, du bien-être.

Chanter un répertoire varié permet de libérer les émotions et de les exprimer et donc de se détendre, de s'évader.

 

Oxygénation, musculation douce, détente. Pour produire des sons, le/la chanteur(se) est obligé(e) d'articuler et l'ensemble du corps est sollicité. 



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33830 BELIN-BELIET

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